Power Snatch Progression

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Moritz Wellhöner

17.08.2020

Moin ihr lieben,

heute gibt’s einen kurzen Einblick wie man eine komplexe Bewegung wie den „Snatch“ (zu
Deutsch: reißen) sicher und nachvollziehbar für alle Level in einer Class aufbauen kann.

Nach dem übungsspezifischem Warmup im Video ging es dann selbstverständlich noch ans Eisen!

Wenn ihr mehr Einblicke in unseren Alltag oder wissen möchtet wie wir bestimmte Elemente des Athletik-Trainings oder CrossFit bei uns in die Classes einbauen, schreibt uns gerne!

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Bis bald in der Box!


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