Training - KW#08-22
Constantly varied, not random
Moritz Hauser
Classes + Extra Work - KW#08-22
In diesem Post findet ihr das Training für nächste Woche. Wo ist das Extra Work hin? - Das Extra Work hat sich nun hinter einer Paywall versteckt. Als Mitglieder habt ihr per Mail einen Code bekommen, mit dem ihr darauf zugreifen könnt.
Extra Template Fitness Bundesliga Vorbereitung
Im Extra Work arbeiten wir jetzt gezielt auf die Play-Offs der aktuellen Fitness-Bundesliga Saison hin. Das Finale der Fitness-Bundesliga wurde vom Februar auf den 19.-22.05. verschoben.
Hyrox PFT
Am Mittwoch machen wir gemeinsam mit unseren Kollegen vom Hyrox den Physical Fitness Test bei uns in der Box. Packt eure Laufschuhe ein und bringt gute Laune mit ;)
CrossFit Open 2022
Ab dieser Woche beginnen die CrossFit Open. Die Workouts werden in der Box immer am Freitag und Samstag absolviert, sodass jeder an zwei Tagen die Möglichkeit hat, für sein Team Punkte zu sammeln. Wir freuen uns auf das gemeinsame Schwitzen!