Was ist CrossFit?

Question

Was ist CrossFit?

Accepted Answer

CrossFit ist ein Kraft-und Konditionsprogramm, das Kraft aufbaut, die Ausdauer erhöht, gymnastische Fähigkeiten schult und persönliche Schwächen bekämpft. Dies wird mithilfe von funktionellen Übungen, kombiniert mit hoher Intensität erreicht.

Fitness Bundesliga Play Offs 2023 VLOG